Sistema Circulatório
O consumo regular de cactos auxilia na redução do risco de doença cardíaca.
Primeiro, as fibras auxiliam para absorver o colesterol bom e excretar o colesterol ruim no sistema digestivo.
Segundo, os aminoácidos, fibras e a vitamina B3 (niacina) encontrados no cactos evitam o excesso de açúcar e a gordura, reduzindo triglicérides e colesterol LDL, metaboliza os ácidos graxos e gorduras e colabora na eliminação de ácidos biliares em excesso que eventualmente se convertem em colesterol.
Terceiro, a vitamina B3 (niacina) atua para converter o colesterol LDL (ruim) na forma de colesterol HDL (bom).
Além disso, os aminoácidos e fibras, juntamente com o efeito anti-oxidante da vitamina C e vitamina A (B-caroteno) encontrados no cactos, ajudam na prevenção dos danos nas paredes dos vasos sangüíneos e naa formação de placas de gorduras nas artérias (arteriosclerose) .